星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

  糖醋丸子

樟茶鸭

 红烧牛肉

烧排骨

  双耳炒肉

半荤菜

  地三鲜

木须肉

 肉炒有机菜花

西红柿炒蛋

 东北乱炖

素  菜

 油菜炒豆皮

白菜粉条炖豆腐

香干圆白菜

粉丝菠菜

 花生芹菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭，双色卷

米饭 抹茶馒头

米饭 发面饼

米饭 咖喱花卷

 米饭  南瓜馒头

汤

西红柿汤

  红薯粥

紫菜汤

小米粥

  菠菜鸡蛋汤

能量(kcal)

803

804

803

803

804

蛋白质(g)

23

23

23

23

24

脂肪(g)

202

205

201

202

205

膳食纤维(mg)

2.3

2.2

2.3

2.2

2.2

烟酸（mg/NE)

4.1

4.3

4.2

4.1

4.0

碳水化合物（g)

8.1

8.3

8.3

8.5

8.2

维生素A(ugRE)

213

215

214

213

213

维生素D(ug)

2.0

2.1

2.2

2.3

2.0

维生素C(mg)

23

23

24

22

24

维生素E(mgA-TE)

4.3

4.1

4.2

4.3

4.2

钙(mg)

302

301

302

305

303

镁(mg)

112

112

114

113

113

铁(mg)

903

905

904

903

902

锌(mg)

7.4

7.4

7.3

7.6

7.2